«هیپوکندریاک» یا «خودبیمارانگار» به افرادی اطلاق میشود که همواره با این ترس زندگی میکنند که یک مشکل پزشکی جدی، اما…
فهرست مطالب پیشگفتار طبیعت چگونه میتواند روابط فردی ما را دگرگون کند؟ پیادهروی در طبیعت و افزایش کیفیت رابطهی جنسی…
- ۲۰ خرداد, ۱۴۰۲
ذهنآگاهی؛ حضور در لحظه
تعریف ذهنآگاهی ذهنآگاهی، یک روش زندگی است و به شما این امکان را میدهد که با خود واقعیتان دوست شوید،…
- ۱۸ خرداد, ۱۴۰۲
«افسردگی وجودی» چیست؟
آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که دانستن پاسخِ سوالات زیر، ذهن شما را به خود مشغول ساخته…
- ۱۷ خرداد, ۱۴۰۲
چگونه «دوستان سمی» را بشناسیم و از آنها دوری کنیم؟
دوستیها، جنبهای بنیادین از زندگی ما محسوب میشوند که میتوانند «حمایت»، «همراهی» و «تجربیات مشترک» را به ما ارائه دهند.…
- ۱۶ خرداد, ۱۴۰۲
خشونت خانگی علیه زنان: علل و راهکارها
آنچه در این مقاله خواهید خواند تعریف خشونت خانگی چرایی تداوم خشونت خانگی علیه زنان انواع خشونت خانگی علیه زنان…
- ۱۳ خرداد, ۱۴۰۲
چرا زنان تمایل دارند به یک مشاور مرد مراجعه کنند؟
چرا زنان تمایل دارند به یک مشاور مرد مراجعه کنند؟ در این مقاله به این موضوع خواهم پرداخت که اساسا…
- ۱۰ خرداد, ۱۴۰۲
اگزما و ارتباط آن با سلامت روان
از جمله تصورات غلط و رایج در مورد بیماری اگزما آن است که افراد غالبا آن را تنها یک «خشکیِ…
- ۹ خرداد, ۱۴۰۲
«اختلال استرس پس از سانحهی پیچیده (C-PTSD)» چیست؟
علائم «اختلال استرس پس از سانحهی پیچیده» (C-PTSD) شبیه علائم «اختلال استرس پس از سانحهی معمولی (PTSD)» است. با این…