یافتنِ راه صحیح برای پرداختن به شرایط دشوار و پیچیده‌ای مانند خشونت خانگی، نه تنها آسان نیست، بلکه می‌تواند به ایجاد اثراتی ماندگار بر سلامت روان منجر شود؛ از جمله این اثرات می‌توان به اختلالِ استرس پس از سانحه (PTSD) اشاره کرد. در دنیای پرتلاطم و طاقت‌فرسا، این خانه است که پناهگاه امنِ شما محسوب…
اضطراب پاییزی: دلایل فرا‌وانی وجود دارند که باعث می‌شوند همزمان با پایان یافتن تابستان و آغاز پاییز، اضطرابِ بیشتری را تجربه کنید. اضطراب پاییزی، افزایش اضطرابی است که برخی افراد در طول فصل پاییز احساس می‌کنند و تنها یک مرتبه در سال رخ می‌دهد. محققان باور دارند که بخشی از دلایل این اضطراب، احتمالا می‌تواند…
روان‌شناسان سعی می‌کنند مردان را یاری کنند تا از دیگران کمک بگیرند و با آن‌ها خودمانی صحبت کنند. تحقیقات نشان می دهد که… طبق گزارش موسسه‌ی ملی سلامت روان (NIMH)، تقریبا شش میلیون مرد آمریکایی در سال، از افسردگی رنج می‌برند. با این وجود، روان‌شناسان نسبت به این موضوع آگاهی دارند که مردان- برای مشکلات…
تفاوت بین استرس و اضطراب چیست؟ درک تفاوت بین استرس و اضطراب ، می‌تواند منجر به دریافتِ کمک‌های روانی از طریقِ داروها و روان‌شناسان شود. مابینِ استرس و اضطراب، مرزِ باریکی وجود دارد؛ هر دو، واکنش‌هایی احساسی به شمار می‌روند اما استرس، عمدتا به واسطه‌ی یک محرکِ خارجی ایجاد می‌شود. این محرک می‌تواند «کوتاه‌مدت» باشد…
