رایجترین دلایل برای مراجعه به یک تراپیست افراد به دلایل متعددی به دنبال تراپی یا رواندرمانی هستند؛ دلایلی همچون استرس…
- 12 دسامبر, 2022
«صداقت» در رابطهی شما، همواره بهترین سیاست محسوب نمیشود!
آیا این پذیرفتنی است که در ارتباط با شریک زندگی خود راستگو باشید؟ نکات کلیدی یک مقالهی جدید با موضوعِ…
- 11 دسامبر, 2022
درمان دردهای مزمن با استفاده از روش «بازپردازش درد»
چگونه چرخهی دردهای مزمن را در هم شکنیم؟ اگر شما نیز یکی از آن میلیونها افرادی هستید که با دردهای…
- 10 دسامبر, 2022
چگونه میتوانیم یک درمانگر خوب پیدا کنیم؟
در حالی که درمانگرانِ بسیاری وجود دارند که به ارائهی خدمات رواندرمانی مشغول هستند، اما پیدا کردنِ آن درمانگری که…
اگر در حال خواندن این مطلب هستید، احتمالا یا در مسیر رواندرمانی قرار دارید یا اینکه به شروع مسیر خودیابی…
- 6 دسامبر, 2022
درون ذهن یک جنایتکار چه میگذرد؟
یادداشتی دربارهی شخصیت «راسکولنیکوف» در کتاب جنایت و مکافاتِ فئودور داستایِفسکی و نگاهی کلاسیک به تاریکخانهی ذهن یک جنایتکار بیانیهای…
- 5 دسامبر, 2022
چگونه میتوان مکالمات خود را با افرادی که از نظر سیاسی با آنها مخالف هستیم، مدیریت کنیم؟
چند رویکرد سازنده در راستای هدایتِ مکالمات با موضوعات حساس پشت سر گذاشتنِ مکالمات دشوار در مورد موضوعات حساس مانند…
- 4 دسامبر, 2022
برای سالم ماندن، به حداقل چند ساعت خواب نیاز داریم؟
هر چه سن انسان بالاتر برود، خوابیدن نیز دشوارتر میشود. یک مطالعهی جدید نشان داده است که برای جلوگیری از…
- 30 نوامبر, 2022
آیا خشونت خانگی میتواند به استرسِ پس از حادثه (PTSD) منجر شود؟
یافتنِ راه صحیح برای پرداختن به شرایط دشوار و پیچیدهای مانند خشونت خانگی، نه تنها آسان نیست، بلکه میتواند به…
