رایجترین دلایل برای مراجعه به یک تراپیست افراد به دلایل متعددی به دنبال تراپی یا رواندرمانی هستند؛ دلایلی همچون استرس…
آیا این پذیرفتنی است که در ارتباط با شریک زندگی خود راستگو باشید؟ نکات کلیدی یک مقالهی جدید با موضوعِ…
- ۲۰ آذر, ۱۴۰۱
درمان دردهای مزمن با استفاده از روش «بازپردازش درد»
چگونه چرخهی دردهای مزمن را در هم شکنیم؟ اگر شما نیز یکی از آن میلیونها افرادی هستید که با دردهای…
- ۱۹ آذر, ۱۴۰۱
چگونه میتوانیم یک درمانگر خوب پیدا کنیم؟
در حالی که درمانگرانِ بسیاری وجود دارند که به ارائهی خدمات رواندرمانی مشغول هستند، اما پیدا کردنِ آن درمانگری که…
اگر در حال خواندن این مطلب هستید، احتمالا یا در مسیر رواندرمانی قرار دارید یا اینکه به شروع مسیر خودیابی…
- ۱۵ آذر, ۱۴۰۱
درون ذهن یک جنایتکار چه میگذرد؟
یادداشتی دربارهی شخصیت «راسکولنیکوف» در کتاب جنایت و مکافاتِ فئودور داستایِفسکی و نگاهی کلاسیک به تاریکخانهی ذهن یک جنایتکار بیانیهای…
- ۱۴ آذر, ۱۴۰۱
چگونه میتوان مکالمات خود را با افرادی که از نظر سیاسی با آنها مخالف هستیم، مدیریت کنیم؟
چند رویکرد سازنده در راستای هدایتِ مکالمات با موضوعات حساس پشت سر گذاشتنِ مکالمات دشوار در مورد موضوعات حساس مانند…
- ۱۳ آذر, ۱۴۰۱
برای سالم ماندن، به حداقل چند ساعت خواب نیاز داریم؟
هر چه سن انسان بالاتر برود، خوابیدن نیز دشوارتر میشود. یک مطالعهی جدید نشان داده است که برای جلوگیری از…
یافتنِ راه صحیح برای پرداختن به شرایط دشوار و پیچیدهای مانند خشونت خانگی، نه تنها آسان نیست، بلکه میتواند به…